Почему мужчина не хочет секса: причины и что делать

Стресс, нерегулярное питание, лишний вес, возраст, нехватка витаминов или все-таки отношения на стороне – это далеко не полный список причин, почему мужчина не хочет секса. Что делать женщине в такой ситуации, как сохранить семью, вернуть полноценную сексуальную жизнь в прежнее русло?

Условия

Насколько нелегко сказать «нет» своей любимой женщине, супруге или девушке знают только сами мужчины. И если раньше обсуждение такой темы происходило крайне редко и в кулуарах, то сегодня, в век фастфуда, постоянно увеличивающегося темпа жизни, элитного алкоголя и «непорядочно плохой» экологии, тематика сниженного мужского либидо выходит в разряд топовых обсуждений на медицинских и семейных форумах глобальной сети. Сегодня не редкость встретить отсутствие желания у мужчин вне зависимости от возраста и социального статуса.

Считается, что расцвет сексуальности у мужчин происходит в 18-25 лет, у женщин – в 35. А вот в промежуток от 25 до 35 лет происходит резкий упадок. Причин и условий снижения мужского либидо немного, но каждая может разрушить отношения в семье, с любимым человеком.

Причины

Психологи и терапевты выделяют следующие типы причин, которые могут привести к сексуальным расстройствам у зрелого мужчины:

Психологические.

Конфликты в семье. Женщинам, и не будем этого отрицать, свойственны резкие смены настроений, завышенные требования к своим мужчинам, всемирно известный предменструальный синдром (который не отрицают даже сами женщины). Следствие конфликтных ситуаций, недосказанность при выяснении отношений, нежелание мужчин рассказывать о своих проблемах приводит к сексуальному отторжению. У мужчин пропадает желание заниматься сексом с женщиной, которая его критикует и не стремится понять его проблемы.
Стресс. Работа не всегда приносит удовлетворение. Особенно, если приходится постоянно думать, где и как заработать больше денег для своей семьи, чтобы удовлетворить необходимые потребности, не говоря уже о приобретении жилья, автомобиля или путевок на отдых.
Физическая усталость. Сегодня, когда темп современной жизни невероятно высок, а расстояния между работой и домом составляет несколько десятков километров, учитывая пробки и плотный автотрафик, к концу рабочего дня мужчины (да и женщины) думают только о том, как быстрее добраться до кровати и пораньше лечь спать, чтобы с утра успеть отвезти детей в школу и вовремя приехать на работу. На сексуальную близость банально не хватает сил и времени.

Физиологические.

Отсутствие желания, а чаще всего, отсутствие времени на занятие физической активностью, приводит к излишнему весу и гормональным изменениям, при которых у мужчин заметно снижается потенция, что приводит к невозможности заняться своей женщиной в свободное время.
Несовместимость сексуальной активности у супругов. Различают следующие типы: слабовыраженная (сексуальная активность супругов абсолютно разная, одному необходима разрядка с утра, другому вечером, оному – 1 раз в неделю, другому – каждый день и т.д.); средняя (примерно одинаковые потребности в сексе, различия лишь в периодичности и интенсивности); высокая (полная совместимость и идеальные отношения).
Боязнь не удовлетворить любимого человека. Эта проблема присуща больше мужчинам. И скорее это психологическая составляющая. Но связано это, прежде всего, с физиологическим устройством отдельных мужчин и выражается в ускоренном семяизвержении.

Здоровье.

Кроме основных причин, перечисленных выше, огромное влияние на сексуальную жизнь и сексуальные расстройства у мужчин в любом возрасте оказывают:

перенесенные инфекционные болезни;
прием значительного количества лекарственных средств;
экология;
неправильный образ жизни, в том числе курение, алкогольные напитки, сидячий образ жизни.

На фоне стрессовых ситуаций и лишнего веса повышается артериальное давление и развивается тахикардия, которые оказывают непосредственное влияние на желание заняться сексом в свободное время.

Другая женщина.

Существует и такая проблема. В период максимального разлада в семейных отношениях, затухания эмоций, накопившихся ежедневных бытовых проблем (одно и то же каждый день) мужчина может начать встречаться с другой женщиной. Подчеркну, что «может». Это далеко не тенденция. Когда мужчина не хочет секса, он не хочет его масштабно.

Кстати, психологи и сексопатологи отмечают, что в случаях, когда у мужчины есть женщина на стороне, то он очень активен и дома. Разнообразие сексуальной жизни держит мужчин в тонусе.

Так что, это проблема, скорее выдумана самими женщинами и носит психологический характер.

Самоудовлетворение и порно.

Самый простой и быстрый способ снять стресс и получить удовольствие:

отсутствие долгих прелюдий;
активных телодвижений;
не надо задумываться, удовлетворишь ты женщину или нет;
отсутствие риска забеременеть или заразиться инфекционным заболеванием.

Частый просмотр порнографических фильмов может привести к серьезным проблемам в семье. Доказано, что при частом просмотре порно мужчинами, у них затухает интерес к живой женщине. Сексуальные потребности становятся все извращеннее и не могут удовлетвориться обыкновенным сексом.

Порнозависимость – проблема сугубо психологическая. При определенных условиях приводит к психическим расстройствам и требует вмешательства специалистов: психологов и сексопатологов.

Современные электронные гаджеты, игровая зависимость, социальные сети

Наряду с порнозависимостью и самоудовлетворением, социальные сети и онлайн игры отвлекают современных мужчин от семьи и приводят к психологическим расстройствам, в том числе и сексуального характера.

Современное общество живет в онлайне. Общаясь в социальных сетях, мужчины пытаются реализовать себя, показать все свои достоинства, даже если таковых и нет.

А участвуя в онлайн играх, можно стать супергероем и победителем всевозможных сражений и битв, квестов и стратегий, можно стать виртуальным миллионером или руководителем. Хочется прокачать автомобиль, танк или оружие. Какие уж тут женщины, какой секс.

Что делать, как быть?

Существует множество путей решения этой проблемы. Но вместе с тем, требуется комплексный подход, обсуждение, умение услышать друг друга. Женщинам необходимо понимать, что мужчины тоже могут не хотеть секса.

Решение:

Сесть за стол переговоров. Выслушать и понять друг друга, даже если это трудно и непонятно для каждого. Важно помнить, что доверие, взаимопонимание и откровенный разговор могут привести семейную пару к новой жизни. Главное, понять, где проблема, а найти ключик к ее решению можно будет всегда.
Помощь психолога. Так сложилось, что семейные неурядицы редко выносят на суждение посторонним. Тем не менее, многие семьи были сохранены исключительно благодаря вмешательству специалистов. Не стоит думать, что эта проблема индивидуальна и может решиться в кругу семьи. Своевременный совет поможет правильно понять любимого человека, взглянуть на ситуацию со стороны и принять правильное решение.
Здоровый образ жизни, правильное питание, физические нагрузки. Это именно тот набор, который следует соблюдать любому без исключения мужчине, чтобы сохранить семью, иметь полноценную сексуальную жизнь, наслаждаться жизнью.