Как увеличить грудь дома

Если вам хочется сделать свою грудь идеальной, а обращаться в клинику или салон нет денег или желания, то воспользуйтесь нашими советами.

Физкультура для вашего бюста: упражнения

Всего 10-15 минут специальной физкультуры в день и через 10-15 недель ваш бюст приятно удивит не только вас, но и окружающих. Для получения бесплатной красоты нужно выполнить несколько упражнений.

Самое важное – это отжимания: сперва — от скамейки, потом – от пола. Для выполнения следующего задания нужно опустить кисти рук на плечи, а потом поднять плечи, отвести назад, опустить, «подать» вперёд, сделать то же самое в обратном порядке. Или третий вариант упражнения: стоя на носках, нужно поднять правую руку вверх и потянутся за ней, затем левую руку и т.д.

Компрессы для увеличения бюста

Если вы после такой «грудной» физкультуры найдёте ещё 10-15 минут для того, чтобы нанести на свою грудь определённые полезные смеси, то вы сделаете второй шаг к красоте. Вперёд!

4-5 чайных ложек подогретого молока перемешайте с чайной ложкой творога и смажьте этим составом бюст. Помогает в этом благом деле и огурец, пропущенный через тёрку. При первом или втором компрессе, естественно, необходимо нежно и неспешно массажировать полученную массу как бы поднимая свои прекрасные формы вверх. Будьте аккуратны, так как кожа на груди нежнее обычной.

Чтоб не пить и не курить

Вы можете заниматься физкультурой, хоть сто лет, использовать для массажа сто вёдер молока или сто огурцов, но если вы будете вести неправильный образ жизни – вам ничего не поможет. Параллельно, и это обязательное условие, следует наотрез забыть о сигаретах и прекратить употреблять алкоголь, во всяком случае – часто и в больших количествах. Диеты – также вредны!

Самые полезные продукты для молочной железы – это цитрусовые, абрикосы и морковь. Вот в них вы себе не отказывайте.

Бюстгальтеры и так далее

Новая жизнь – это новое бельё. Если вы раньше надевали сексуальный бюстгальтер по особым случаям, то теперь он должен стать нормой жизни. Это повысит эффект, подчеркнёт успехи в том, что вы затеяли.

А вы, выбросив сигарету и отказавшись от стакана вина, уже вовсю занимаетесь физкультурой и с максимальным эффектом натираете и массажируете те места, которые сами скоро не узнаете. Ещё немного, еще чуть-чуть и все мужчины у ваших ног, точнее – у вашей груди.