Красота по часам

Различные исследования ученых доказали, что существуют определенные кожные биоритмы, то есть в сутках можно выделить часы, когда кожа предстает во всей красоте, а есть время, когда, наоборот, привлекательность отступает и даже появляются мелкие морщинки.

Пробуждение кожи начинается к 6 часам утра. В это время весьма полезным будет душ с акцентом на прохладную воду. Кожа не просто станет розовой, душ придаст ей красивый здоровый оттенок, а заряд полученной энергии будет на весь день. А вот от активных косметических процедур лучше отказаться, результата от них все равно не будет.

Через час, то есть в 7 часов, кожа наоборот выглядит не лучшим образом. Для тех, кто просыпается в это время, полезно будет умывание кусочками льда, еще лучше с настоями трав (календула, зеленый чай, ромашка). Однако оптимальным вариантом будет пробуждение либо на час раньше, либо на час позже.

Самые, пожалуй, благоприятные утренние часы с 8 до 10 часов. В это время полезно кожу очищать, увлажнять, после чего можно смело приступать к повседневному макияжу.

Между 10 часами и полуднем начинают усиленно работать сальные железы, на коже появляется специфический блеск, который можно убрать, просто припудрив лицо. Также подойдет специальный тональный крем.

После 12 часов начинает замедление обменных процессов, снижение артериального давления и даже ослабление защитного фона организма. Полезным в это время будет дневной сон или, если есть возможность, прогулка на свежем воздухе.

Однако, если это невозможно, можно просто выпить чашку кофе или чая. Бесполезными будут в это время различные косметические процедуры, так как кожа будет к ним безразлична.

Время с 15 до 16 часов идеально подходит для похода в баню или сауну.

И, наконец, с 17 до 20 часов можно полностью посвятить себя уходу за кожей, она будет только благодарна за это. В это время эффективными будут различные распаривающие, питающие, очищающие маски.

Начиная с 8 часов вечера организм готовиться к отходу ко сну. Поэтому полезно будет принять ванну с добавлением расслабляющих ароматических масел. Необходимо проследить за тем, чтобы до 22 часов кожа была очищена от макияжа и подготовлена ко сну. Быстрей уснуть поможет стакан теплого молока с добавлением меда.

Знание собственных кожных биоритмов позволит не просто выглядеть каждый день здоровым и отдохнувшим, но и сохранит здоровье кожи и всего организма в целом на многие годы.