Красота — это великая сила

Каждая женщина мечтает быть привлекательной. Но для этого нужно знать очень много секретов, которые помогут женщинам стать красивыми, несмотря на то, что они красивы от природы.

МАСКИ.

Очень хорошее действие на кожу лица оказывают маски. С их помощью создается пленка, которая на время предохраняет лицо и шею от воздействий внешней среды. Лучше всего перед нанесением маски сделать горячий компресс. Кожу следует предварительно очистить, а маску наносить специальной кисточкой или ватным тампоном. Маску на кожу вокруг глаз накладывать не стоит. Делая маску, на веки следует положить кусочек ваты, смоченный холодным чаем.

Перед накладыванием маски, нужно хорошо вымыть лицо. Маску следует наносить осторожными движениями и держать положенное время. Снимать маску лучше всего ватным тампоном, который смочен в воде, молоке или травяном настое. После на кожу можно нанести питательный крем.

СУХАЯ КОЖА.

• Помидор ошпарить, снять кожицу, добавить ложку сметаны и измельченную на кофемолке овсяную крупу. Вымешать, наложить на лицо минут на 20. Затем умыться теплой водой.
• Смешать 1 чайную ложку сока из моркови, чайную ложку масла оливкового и желток, измельчить 3 чайные ложки овсянки и 2 грецких ореха. Все соединить и
• наложить на лицо минут на 20. Затем умыться теплой водой.
• Взять чайную ложку молотой овсянки, залить двумя столовыми ложками горячей воды. Смешать, добавить чайную ложку каланхоэ и чайную ложку масла растительного . Подержать 15 минут и смыть теплой водой.

ЖИРНАЯ КОЖА.

• 50 грамм яблочного уксуса добавить в пол литра теплой воды. В этом растворе намочить льняную салфетку и приложить к лицу на 5 минут, укрыв сверху махровым полотенцем .Затем умыться холодной водой.
• Взбить белок и добавить 5 капель сока из лимона . Наложить на лицо, подержать 20 минут. Умыться теплой, а затем холодной водой.
• К 1 желтку добавить пол чайной ложки меда и 5 капель сока из лимона . Наложить на лицо и подержать 20 минут. Умыться теплой, а затем холодной водой.

ЗАЛОГ КРАСОТЫ — В ПИТАНИИ.

Как известно, питание в нашей жизни играет огромную роль. Кожа, волосы, деятельность всего организма в целом во многом зависят от правильного питания.

Если нарушить или изменить равновесие между белками, жирами, углеводами и витаминами у человека могут развиться отклонения в обмене веществ, которые неблагоприятно отразятся на жизнедеятельности всего организма. Главный принцип, который должен лежать в основе правильного питания — сбалансированность.

Нашему организму крайне необходимы витамины групп: А, Б, С, Е, Д, Р. Очень полезны для организма такие овощи и фрукты, как цветная капуста, паприка, помидоры, редис, огурцы, морковь, спаржа, сельдерей, редька, петрушка, свекла, фасоль, острый перец чили, картофель, тыква, кабачки, яблоки, бананы, груши, грейпфрут, клюква, земляника, крыжовник, слива, инжир, малина, черника, киви, виноград, апельсин, рябина, боярышник, ирга, а также свежая рыба, свежий мед, белый сыр.