Хвойные ванны: польза, показания, противопоказания

Существует множество видов SPA процедур, которые с легкостью можно самостоятельно организовать дома. Ярким примером могут служить разнообразные хвойные ванны. При этом средство, применяемое в лечебно-косметологических целях должно отличаться натуральностью, экологической безопасностью, высокоэффективными компонентами и быть недорогим. Всеми перечисленными качествами обладает хвоя. Популярность ее так же обусловлена высоким уровнем гипоалергенности и небольшим списком противопоказаний.

Активные вещества, содержащиеся в хвое

Польза использования растения, как хорошего народного косметического средства, обусловлена, прежде всего, его богатым составом:

Микроэлементы. Хвойные чрезвычайно насыщенны микрочастицами железа, меди, кобальта. Эти вещества играют важную роль в формировании кожных покровов, влияют на деятельность кровеносной и опорно-двигательной системы;
Витамины. Этот растительный компонент содержит фолиевую кислоту, каротин, витамины группы В, а также Е, К. Они отвечают за скорость метаболизма, влияют на процессы регенерации и омоложения, регулируют сердечный ритм и кровоток;
Фитоэстроген. Эти аналоги женских гормонов, имеют растительное происхождение. Благотворно влияют на репродуктивную функцию женского организма и гормональный фон;
Антисептики. Хвойные породы чрезвычайно богаты фитонцидами, природными веществами с антибактериальными и денацифицирующими свойствами;
Антиоксиданты. Эти элементы способны связывать свободные радикалы и другие патогенные вещества. Активно участвуют в защите организма и его регенерации;
Хвоя очень богата эфирными маслами, которые успешно используются для снятия психологического напряжения, обладают иммуностимулирующим и противопростудным действием;

Уникальный природный состав хвои делает ее замечательным домашним косметологом, прибегая регулярно к услугам, которого ты можешь замечательно выглядеть и чувствовать себя здоровой, энергичной и бодрой.

Показания к применению хвойных ванн

Хвойные ванны имеют очень широкий круг применения, поскольку могут быть использованы не только для косметологических процедур, а и для лечения и профилактики многих заболеваний:

Хвою можно использовать для борьбы с бессонницей, переутомлением стрессом. После тяжелого рабочего дня, такая приятная вводная процедура, поможет тебе не только снять напряжение и отдохнуть, но и быстро и крепко заснуть;
Боли в суставах и остеохондроз существенно снизят свои проявления;
Рекомендуется использовать хвою, при различных заболеваниях обмена веществ и избыточном весе. В процессе купания, через кожные покровы проникают соли и микрочастицы химических элементов, которые способны нормализировать электролитный баланс и активизировать расщепление жиров. К тому же, минералы, входящие в состав хвойных игл имеют потогонное и мочегонное свойства;
Отлично стимулирует иммунитет. Такие ванны можно применять как в качестве превентивный меры, так и случае если простуда или грипп уже атаковали организм. Эфирные масла очень облегчают дыхание и повышают общий тонус. Иголки хвойных пород деревьев активно воздействуют на патогенную микрофлору и являются замечательными антисептиками. Их противовоспалительные свойства, так же активно помогают бороться со все возможными хворями;
Изобилие фитоэстрогенов и витаминов делает хвою незаменимым компонентом в борьбе с различными дерматитами и кожными заболеваниями. Так же благотворно хвоя влияет на эластичность кожи, хорошо борется с морщинками;
Это растение с успехом можно применять в курсах очищения организма от шлаков и токсинов.

Ванны с иголками хвойных растений имеют благотворное влияние практически на весь организм в целом. При этом активизируются обменные процессы, ускоряется кровоток. Кроме того, хвоя сама по себе, имеет очень приятный, ненавязчивый природный аромат, который наполнит твое тело ощущением комфорта и уюта.

Кому не рекомендуются хвойные ванны

Как и любая процедура, косметическая ванна имеет ряд заболеваний, при которых не рекомендуется ее использовать. В любом случае, для того чтобы твои действия имели исключительно положительный эффект, нужно предварительно посоветоваться со специалистом. Хотя круг противопоказаний использования хвойных иголок, в качестве наполнителя для ванн, достаточно узок, желательно с ним ознакомиться. Если есть совпадение, хотя бы по одному пункту, лучше воздержаться от этого косметологического мероприятия:

Доброкачественные и злокачественные опухоли;
Заболевания сердца и сердечно-сосудистой системы;
Хронические заболевания, долгосрочные воспалительные процессы;
Скачки артериального давления;
Наличие на коже открытых, незаживших ран, ожогов, швов;
Астма.

Если ты подвержена аллергии на хвою или ее компоненты, так же настоятельно рекомендуется воздержаться от ее использования.

Хвоя для деток

Маленькие любители водных процедур, несомненно, так же могут насладиться целительным эффектом хвои. Сто процентная натуральность, доступность, универсальность, делают это растение незаменимым завсегдатаем домашней фито-аптечки. Может быть использован для лечения рахита, бессонницы, гипотрофии.

Детское купание имеет ряд особенностей:

Лучше всего купать ребенка за час или полтора до сна;
Не рекомендуется делать хвойную ванну сразу после еды, однако на пустой желудок этого делать не стоит;
Позитивный эффект не будет достигнут, при купании ребенка в состоянии нервного раздражения или истерики. Ребенок должен спокойно относиться к воде, только в этом случае купание принесет пользу и доставит позитивные эмоции.
Не рекомендуется активно играть с ребёнком или барахтаться в лечебной воде.

Как правило, курс включает в себя около двадцати купаний, которые нужно проводить раз в несколько дней. Температура ванны от 35 до 36.5 градусов. Перед проведением лечебной процедуры тебе следует обязательно проконсультироваться с педиатром, поскольку детский организм чрезвычайно хрупок и постоянно находиться в процессе роста.

Как приготовить хвойную ванну

Хвойные ванны не требуют для своего приготовления специализированного оборудования или компонентов. При этом, их эффективность в домашних условиях, ничуть не ниже чем салонной процедуры. Средства для принятия хвойных ванн широко представлены в аптеках и различных специализированных магазинах. Бальзамы, экстракты, концентраты хвои – все это можно с успехом применять для своего здоровья и красоты. Как правило, на упаковке есть рецепты и пропорции использования, которые желательно не нарушать. Так же, ты можешь приобрести различные соли, пены, таблетки и даже «бомбы» для ванной с экстрактом хвои.

Однако помни, что лучше всего в лечебно-косметологических целях использовать натуральные компоненты, содержащие минимум химических веществ, отдушек и красителей. Идеально для таких целей подойдет сбор из шишек, коры и иголок деревьев хвойных пород. Приготовленная с его использованием ванна практически не требует усилий или затрат, зато обладает максимальным полезным эффектом. Сначала нужно приготовить хвойный концентрат, пропорция для его приготовления: 1 килограмм сбора на 15 литров воды. Кипятить смесь около получаса, после чего нужно дать настояться 12 часов. Готовый настой рассчитан примерно на 200 литров воды. Лучше всего для тебя принимать ванну следует раз в несколько дней, длительность купания примерно четверть часа, вода не должна быть очень горячей или холодной.

Хвойные ванны благотворно влияют не только на твою внешность, но и имеют благотворное влияние на здоровье. Стоит понимать, что очевидного и длительного эффекта от «разового мероприятия» ожидать не стоит. Однако курс процедур с использованием этого замечательного растения фито-доктора активизирует и укрепит защитные силы организма, поможет предотвратить и вылечить многие недуги и подарит заряд бодрости и спокойствия.