Обертывание для похудения дома

Обертываний для похудения существует множество. Обертывание водорослями, глиной, медом и различными травами. Для улучшения эффективности и достижения наилучшего результата есть общие рекомендации, а также правила использования. Набирающий популярность способ сбросить лишний вес можно проводить в домашних условиях.

Противопоказаниями к использованию данного вида похудения является беременность, заболевания почек, опухоли и варикозное расширение вен. Также стоит применять с осторожностью при кожных заболеваниях, так как возможно провоцирование аллергии. За час до процедуры не рекомендуется принимать пищу и много пить. Курс обертываний приблизит к заветной цели потери нежелательных килограммов.

Перед непосредственной процедурой следует очистить поры и избавить организм от лишней жидкости. Для этого принимается ванна с добавлением морской соли. Так произойдет лучшее усвоение полезных веществ.

Для обертывания понадобится пищевая пленка. Обернувшись ею, стоит полчаса побыть в теплом месте, например, погреться под пледом. Дополнительные средства стоит применять по одному, чтобы избежать появления аллергической реакции.

При водорослевом обертывании используется ламинария. Морская водоросль убирает отеки и разглаживает морщины, а также способствует исчезновению целлюлита. Существует два вида обертывания водорослями. Заливая пластины ламинарии водой, комнатной температуры, получают холодное обертывание. Стоит подождать полчаса, пока водоросли разбухнут и только затем накладывать их на проблемные зоны и фиксировать пленкой. Для горячего обертывания используется теплая вода, 37 градусов. Остальная часть процедуры схожа с холодным обертыванием. Водорослевое обертывание одно из самых эффективных средств борьбы с весом.

Использование глины поспособствует увлажнению кожи, выведет ненужные токсины и шлаки. Заметно уменьшатся объемы тела. В глину, по желанию, добавляется ароматические ингредиенты и водоросли. Разведенную в воде глину и наполнители в теплом виде наносят на зоны, которые хотят уменьшить, оборачивают пленкой. После получаса ее надо тщательно смыть теплой водой.

Для использования травяного обертывания понадобится настой ромашки или других трав. Также подойдет обычный зеленый чай. Такие манипуляции сделают кожу упругой и гладкой, имеет омолаживающий эффект и снимает отеки. Травы следует настоять и погрузить в них хлопковую или льняную ткань. Обработанный материал накладывают на тело и расслабляются. После процедуры появляется ощущение легкости и отдыха.

Кофейное обертывание признано одним из эффективных. Три столовых ложки невареного кофе разбавляют молоком до получения густой кашицы. Ее наносят на тело и оборачиваются пищевой пленкой.

Не стоит забывать, что в комплексе со здоровым правильным питанием и упражнениями, похудение и омоложение будут намного эффективнее. Включение в рацион фруктов и овощей поможет достичь желаемого результата быстрее.