Эфирные масла способствуют похудению

Люди издревле пользовались эфирными маслами в различных целях: во время обрядов в церкви, на разных светских мероприятиях, как лечебное средство и как средство для соблазнения. Люди всегда с почтением относились к ароматам, которые считали дарами богов.

Сейчас, конечно же, все прекрасно знают, откуда получают эфирные масла и что боги тут не причем, но все равно, почтения к ароматам не уменьшилось. В наше время спектр употребления ароматов эфирных масел увеличился. Кроме всего прочего, с помощью них теперь худеют. В это с трудом верится, но это действительно так.

Ароматы могут помочь сбросить вес. Ароматерапию, для более эффективного и быстрого результата, можно совмещать с какой-нибудь диетой. Для похудения масла используют крайне разнообразно: их можно втирать во время массажа, добавлять в ванну, принимать внутрь. Прежде, чем приступить к ароматерапии, следует понять всю суть действия эфирных масел на организм.

Лишний вес часто является результатом неполадок в организме. Масла для похудения нормализуют обмен веществ в организме и являются мочегонными. Именно эти их свойства помогают избавиться от лишнего веса.

Так какие же масла можно и нужно использовать в этих целях?

Можжевеловое масло. Очень эффективен прием можжевелового масла внутрь, капнув несколько капель на ложечку сахара или кусочек хлеба. Кроме нормализации работы желудка, можжевеловое масло выводит из организма токсины. Кроме внутреннего употребления, можно так же принимать ванны с можжевеловым маслом и использовать его во время массажа. В ванну капается буквально 4-6 капель масла, для большего эффекта добавляется морская соль для ванн.

Масло апельсина сладкого. Оно так же является хорошим средством для похудения, которое нормализует работу желудка, кишечника, выведет токсины и улучшит обмен веществ. Его добавляют в ванну – 5 капель, или втирают во время массажа – 6-10 капель.

Эти масла помогают похудеть не столько быстро, сколько качественно. После их применения на коже не останется растяжек, целлюлита и прочих недостатков, которые часто остаются после резкого избавления от лишнего веса.

Кроме применения масел внутрь, принятия ароматных ванн и массажей, рекомендуется так же вдыхать масла, которые способствуют снижению аппетита. Масла, ароматы которых следует вдыхать это – масло мяты, ванили, зеленого яблока, корицы.

Такого рода ароматерапией заниматься крайне просто – одна ноздря зажимается пальцами, а другой делается сильные вдох, а затем наоборот. Это особенно полезно людям, чей голод имеет больше психологический, нежели физический характер.

При использовании ароматерапии нельзя забывать о том, что некоторые масла могут вызывать аллергию, то есть, прежде чем начать активно использовать масло, надо выяснить, есть ли на него аллергия. Так же некоторые масла имеют определенные противопоказания, как, например, масло можжевельника, которое нельзя принимать во время беременности. Такие мелочи обязательно надо учесть прежде, чем начать ароматерапию, чтобы вместо помощи не нанести организму вред.