Ароматерапия — современный способ достижения внутренней гармонии

Ароматерапия по своей функциональности один из самых древних и, тем не менее, действенных методов воздействия на психологическое и физическое состояние человека.

Хотя сам термин достаточно молод. И был совершенно случайно открыт химиком Гаттефоссе.

Проделав длинный путь, терапия эфирными маслами и сегодня не теряет своей актуальности. На сегодняшний день есть огромное количество магазинов, салонов предлагающих услуги по корректировке своего здоровья с помощью аромамасел.

Масла можно применять несколькими способами – наружно, внутреннее применение и распыление в воздухе.

Один из самых приятных способов применения аромамасел – принятие ванн. В зависимости от того какой цели необходимо достигнуть – лечение, стимуляция или расслабление выбирается состав масел, и добавляется в ванную вместе с растворяющим элементом – эмульгатором, это может быть мед, вино, соль.

Однако нужно помнить, что нельзя сочетать натуральные масла и современные химические средства, такие как пенка для ванн, шампунь и пр., положительного эффекта от такого сочетания не будет, а вот риск появления аллергической реакции значительно увеличится.

Не стоит, и перебарщивать с количеством масла в ванной, обычно для ванной хватает 10 капель. В любом случае, перед использованием масла, а тем более, смесей из нескольких видов, стоит, проделать тест и понаблюдать за реакцией Вашего организма на данный вид масла. Также необходимо проконтролировать температуру воды – не более 40 градусов и время принятия ванны – не более получаса.

Самое главное преимущество ароматерапии это то, что можно самостоятельно применять масла, зная основные законы.

Например, немало важно, знать «азбуку» аромамасел, т.е. четкое назначение того или иного масла, к примеру эвкалипт – всем известный антисептик, производит антибактериальное и противовоспалительное действие, поэтому часто люди, которые чувствуют зародыш простуды любят включить аромалампу с эвкалиптовым маслом.

Такие цитрусы как лимон и апельсин, часто используются в массажах для достижения основной цели – похудения и избавление от целлюлита. А вот немало известный аромат пачули частенько используется для романтических вечеров, а именно для стимуляции обоюдного сексуального влечения.

Есть также и основные правила ароматерапии – это натуральность масел, в их подлинности можно убедиться, попросив лицензию, но лучше всего приобретать масла в специализированных медицинских учреждениях.

Также для успешного и результативного использования стоит соблюдать правила хранения – это должны быть стеклянные бутылочки, хорошо затемненные и герметично закрытые.

Не стоит забывать, что ароматерапия — это удачный способ оздоровиться, избавиться от стресса и получить порцию положительных эмоций!